Leitung Svetlana Knezevic
Tel.: 0179 1152684
e-mail: knezevic@sporthomedic.de

Qualifikationen:

  • Personal Trainerin A und B Lizenz
  • Zertifizierter Wirbelsäulengymnastik Trainer
  • Golf-Physio-Trainer
  • Functional Myofascial Trainer
  • Athletic Trainer
  • Mental Coach
  • Med. Aquatrainer
  • Swim Coach
  • Food Coach

Trainingsgebiete:

  • Wirbelsäulengymnastik Training (einzeln oder in Kleingruppen)
  • Reha- und sportspezifisches Ganzkörpertraining
  • Funktionelles Training für den kompletten Bewegungsapparat
  • Kraft & Ausdauer
  • Golf Fitness & Handycapverbesserung (Traininerin der Bundesligisten Senioren und Junioren NRW),
  • Mehr Beweglichkeit: Stretch und Relax (einzeln oder in Kleingruppen)
  • Med. Aquatrainng
  • Schwimmtechniktraining

Neu bei SPORTHOMOTION

Um dem Sportler ein ganzheitliches Angebot zu bieten – von der Diagnostik bis hin zur individuellen Trainingsbetreuung – wird das Leistungsspektrum von SPORTHOMOTION nun ergänzt durch die Abteilung „Professional Training“ unter der Leitung von Svetlana Knezevic.
Durch diese Kooperation wird ein Bindeglied geschaffen zwischen den Ergebnissen der Diagnostik und den daraus resultierenden Trainingsmaßnahmen.
Die Personal Trainerin verfügt über langjährige Erfahrung und hat sich mit ihrer Arbeit kein geringeres Ziel gesetzt, als die Wiederherstellung des kompletten Bewegungsapparates.
Das Training findet auf der hauseigenen Trainingsfläche von Sporthomotion statt, mit dem großen Vorteil, dass ein ständiger Austausch zwischen Sportwissenschaftler und Trainer gegeben ist.
Im Rahmen dieser individuellen Betreuung kann den diagnostizierten Auffälligkeiten so gezielt angegangen werden.
Die Planung des Trainings erfolgt auf Grundlage der Messergebnisse bei Sporthomotion und einer ausführlichen Anamnese durch die Personal Trainerin.
Für das anschließende Training ist die Beweglichkeit von besonderer Bedeutung. Das Konzept von Svetlana Knesevic steht unter dem Motto: „Funktion vor Kraft“ – das heißt, der Fokus liegt zunächst auf der Wiederherstellung der Funktionalität, bevor der Muskelaufbau in den Vordergrund rückt.
Neben der Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit soll sich das Training zudem positiv auf das psychische Wohlbefinden auswirken. Ergänzend zur Bewegung, spielen hierbei auch die Aspekte Stressbewältigung und Ernährung eine entscheidende Rolle. Mit ihren Qualifikationen als „Mental Coach“ und „Food Coach“ verfügt Svetlana Knesevic über das nötige Know-how, um mit den Trainierenden eine Basis für ein gesundes Leben zu schaffen.
Abgerundet wird das Konzept durch die Erfolgskontrolle bei Sporthomotion. Mit Hilfe eines Re-Tests lassen sich so die Erfolge des Trainings nicht nur subjektiv, sondern auch objektiv messen und nachweisen.